Cantidad de 16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico en Guisantes y zanahorias, congelados, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal

Vegetales y productos

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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico

16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico que no sean Guisantes y zanahorias, congelados, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal.

Aceite, beluga, ballena (Alaska) 20.33 g 20.33%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 18.883 g 18.88%
Frutos secos, nueces de macadamia, crudo 12.981 g 12.98%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida 12.725 g 12.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida 12.725 g 12.72%
Aceite, sello manchado (Alaska) 10.96 g 10.96%
El aceite de pescado, lacha 10.482 g 10.48%
El aceite de pescado, arenque 9.642 g 9.64%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 8.309 g 8.31%
El aceite de pescado, sardina 7.514 g 7.51%
Grasa, pavo 6 g 6%
Grasa, pollo 5.7 g 5.7%
El aceite de pescado, el salmón 4.823 g 4.82%
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón 4.3 g 4.3%
Grasa, sebo de vacuno 4.2 g 4.2%
Seal, barba (Oogruk), carne, secos, en aceite (Alaska Nativo) 3.9 g 3.9%
Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, crudo 3.88 g 3.88%
Pollo, pollos de engorde o freidoras, grasa separable, cruda 3.86 g 3.86%
Squab, (paloma), carne y piel, crudo 3.47 g 3.47%
Ternera, compuesto de recortes al por menor recortadas, grasa separable, crudo 3.46 g 3.46%
Guisantes y zanahorias, congelados, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal

Guisantes y zanahorias, congelados, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Guisantes y zanahorias, congelados, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 85.8 g 85.8%
La energía (calorías) 48 kcal
Energía (julios) 201 kJ
Proteína 3.09 g 3.09%
lípido total (grasa) 0.42 g 0.42%
Ceniza 0.57 g 0.57%
Hidratos de carbono, por diferencia 10.12 g 10.12%
Fibra, dietética total 3.1 g 3.1%
Azúcares, total de 4.36 g 4.36%
Calcio, Ca 23 mg 0.02%
Hierro, Fe 0.94 mg
El magnesio, Mg 16 mg 0.02%
El fósforo, P 49 mg 0.05%
Potasio, K 158 mg 0.16%
Sodio, Na 68 mg 0.07%
Zinc, Zn 0.45 mg
Cobre, Cu 0.076 mg
El manganeso, Mn 0.202 mg
El selenio, Se 1.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 8.1 mg 0.01%

Nutrientes en Guisantes y zanahorias, congelados, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal